par Klara Puski |

24-26 NOV 2025

J’ai fait la rencontre de Klara lors de pratiques à Paris il y a plusieurs années. J’ai été touchée par la précision de son enseignement. En restant accessible au plus grand nombre, Klara guide en profondeur, à la rencontre du souffle et de la singularité de son anatomie.

C’est avec un immense plaisir que j’organise sa venue le temps d’un weekend, pour une série 3 ateliers de 3h à Nueva Luna les 8, 9 et 10 novembre.

Les pratiques seront guidées en francais et en anglais.

Trouver un espace honnête grâce à un séquençage intelligent, c'est ce que le yoga représente pour Klara sur et en dehors du tapis. Créer une connexion plus profonde avec le moment présent et avec nous-mêmes, qui nous permet de faire une pause pour réfléchir à « ce qui se passe réellement » la fascine. Ressentir l’instant dans sa profondeur pour créer une transformation.

Vendredi 18h-20h : Masterclass

Dans ce cours de 2 heures, Klara vous guidera à travers une pratique du vinyasa intelligemment séquencée, en prenant soin de tout le corps. Le mot vinyasa se traduit souvent par consciemment placé d'une manière particulière. C’est exactement ce sur quoi nous allons nous concentrer, en créant une séquence où la respiration, le corps, et le mouvement se marient.

Samedi 14h-17h : Hanches & Backbends

Dans cet atelier de 3 heures, nous avons le luxe d'examiner différents types de corps et différentes colonnes vertébrales pour mieux comprendre l'anatomie et les possibilités qu'offre le corps humain. Mieux se connaître pour voir et expérimenter des profondeurs tantôt physiques, tantôt émotionnelles, notamment avec ces deux types de postures.

Dimanche 14h-17h : Inversions & Transitions

Dans cet atelier axé sur l'inversion, nous pratiquerons des exercices de force et de flexibilité. Approfondissez votre compréhension de la technique et de la proprioception, et découvrez par vous-même à quoi ressemble une inversion confiante, en commençant par un chien tête en bas. Nous utiliserons le mur et les blocs – parfois pour rendre la pratique plus facile, parfois pour la rendre plus difficile.

Cet atelier nécessitera que vous puissiez tenir en planche pendant 30 secondes.

POUR QUI ?

Ces 3 événements s'adressent à tou-tes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du fonctionnement du corps à plusieurs niveaux et pousser plus loin leurs propres explorations. Que vous soyez professeur-e de mouvement ou élève passionné-e, il y aura des options pour vous.

TARIFS

masterclass : 45.-

workshop : 65.-

weekend complet : 160.-

INSCRITPIONS

Les inscriptions se font sur le site de Nueva Luna, via Minbody.

À PROPOS DE KLARA

Klara est une enseignante certifiée avancée de Jivamuki basée à Paris. Dansant depuis l'âge de cinq ans, elle a toujours été fascinée par le corps physique et le mouvement. Elle a complété ses études à l'Académie hongroise de danse en ballet classique à Budapest et a continué à travailler comme danseuse professionnelle.

Puis, début 2013, elle essaye le Jivamukti Yoga à Munich, une découverte transformationnelle dans laquelle elle reste immergée.

En mai 2014, elle termine sa formation d'enseignante à New York, auprès des fondateurs de Jivamukti Yoga, Sharon Gannon et David Life, encadrés par Giselle Mari.

Depuis son retour, Klara donne des cours dans différents studios parisiens.

Elle se sent chanceuse de pouvoir enseigner et y voit également une opportunité de servir, de partager, et d’apprendre. Ces dernières années, elle continue de se former auprès d'incroyables professeur-es : Dona Holleman, Maty Ezraty, Simon Park et Krista Cahill, Jared McCan, Santina Giardina-Chard.

Elle a eu l'occasion de co-enseigner et de diriger de nombreuses formations, retraites et immersions de professeur de yoga, ce qui représente toujours l'occasion de créer une meilleure compréhension de la façon de servir les élèves avec plus de compréhension et de compassion.

« Je crois que le yoga est basé sur une expérience physique, énergétique, émotionnelle et intellectuelle profonde, il existe de nombreuses pièces de ce puzzle appelé la vie. Le véhicule physique est ce que nous utilisons pour mieux comprendre qui nous sommes. Comment m’honorer de la même manière que j’honore tous les êtres vivants qui m’entourent ? Nous faisons tous de notre mieux pendant que nous sommes ici. »

Photos par Anastasia Rokhlenko.