par Assan Beyeck Rifoe

DATES À VENIR | 2024

J’ai fait la rencontre de Assan lors de ma première formation de professeure de yoga auprès de Mathieu Boldron à Paris en 2018. J’ai été touchée par sa générosité, sa grande technicité, et son très joyeux sens de la transmission.

C’est avec un immense plaisir que j’organise sa venue le temps d’un weekend, pour une série 4 ateliers de 3h.

Samedi 9h-12h : "Ouverture" de hanches

Entre passivité et contrôle nous prendrons le temps d'observer les mouvements autour du bassin, nous aurons tout le loisir de tester votre amplitude et amener une compréhension dans la manière de l'appréhender au mieux.

Samedi 14h-17h : Arm Balance

Quelques heures pour dompter au mieux le transfert du poids du corps car c'est essentiellement ce dont il s'agit lorsque l'on parle de "balance", nous verrons de quelle manière préparer et construire le corps afin d’aborder des postures comme Bakasana (le corbeau), Vasisthasana (la planche de côté), Mayurasana (le paon) et bien d'autres.

Dimanche 9h-12h : Handstand

L'équilibre sur les mains requiert un travail spécifique, c'est une pratique qui demande rigueur, conscience, mobilité, force, souplesse et coordination. Sacré programme me direz-vous mais cet atelier s'adresse à tous les niveaux, pour découvrir, redécouvrir et/ou approfondir la pratique des inversions de manière ludique et progressive.

Dimanche 14h-17h : Backbend

Durant cet atelier nous allons onduler et explorer l'extension de la colonne vertébrale sans oublier les différents compartiments qui permettent de s'installer dans des postures telles que Urdhva dhanurasana (la roue) ou Natarajasana (le danseur).

TARIFS

60 CHF par atelier

220 CHF les 4

Tous niveaux

INSCRITPIONS & CONDITIONS

Merci d’envoyer un mail à hello{@}laurecannesson.yoga

Préciser en objet “WE de workshops” et quels ateliers vous souhaitez suivre dans le corps de l'email.

Pensez à bien vérifiez vos spams au cas où ma résponse s'y soit logée.

CONDITIONS D'ANNULATION

Avant le 28 Décembre : 70% de remboursement.

Du 29 Décembre au 14 Janvier : 50% de remboursement.

Après le 15 Janvier : aucun remboursement.

À PROPOS DE ASSAN

Après avoir consacré 9 ans à la danse en tant qu'interprète et enseignant Assan découvre le yoga.

D'un naturel passionné, il consacre une grande partie de son temps à la pratique sous diverses formes. C'est l'envie de se nourrir de cet art de vie ainsi que de le partager qui lui permet de se certifier en Yinyasa et Vinyasa lors de formations 500 heures auprès de Mathieu Boldron, Il poursuit sa formation avec deux 50h de Yin, plusieurs certifications en Thaï Massage, mouvement fonctionnel ainsi qu'un autre 300h avec Dylan Werner et de nombreux intensif handstand avec Yuval Ayalon.

Apprendre plus pour offrir plus, c'est dans cette optique qu'il partage son enseignement ludique, engageant et accessible, créant ainsi un espace de soutien sécurisé où les étudiant-e-s peuvent s'immerger profondément dans leur corps afin de permettre une expérience enrichissante.