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Posture de yoga de la fente haute

AU FIL DU SOUFFLE, AU CREUX DE SOI.

Accueillir, explorer, être.

J'enseigne le vinyasa yoga, le power vinyasa et le yin yoga de façon hebdomadaire à Lausanne et dans la région (Morges, Romanel, Yverdon, etc) en studios, en entreprise, à domicile, et en plein air à la belle saison.
Mes cours s'adressent à tous les corps, que votre pratique soit récente ou plus installée. Quelle que soit la raison qui vous mène sur le tapis, vous trouverez un espace à l'écoute pour explorer à votre rythme.


Je conçois la pratique du yoga comme une exploration riche de laquelle naît une perception du monde plus éclairée et peut-être une autre façon de l'habiter.
Ainsi, je vous guide au fil de cours empreints de mouvements ou de temps d'immobilité, convergeant tous vers le désir et la confiance de cheminer en accord avec son unicité. 

Nourrir sa pratique.

Avec le volonté de créer des espaces qui conviennent à chacun-e, je vous propose tout au long de l'année :

  • des cours de 60 à 90 min à Lausanne, Morges, Romanel

  • des ateliers pour affiner nos compréhensions

  • des immersions de un ou plusieurs jours pour étirer le temps

VOS MOTS

Karen

Par une approche réellement singulière, profondément humaine, Laure nous ouvre et nous accompagne dans une pratique profonde, physiologique et bienveillante. Une pratique faisant place au chemin plutôt qu’à la finalité. Une approche qui ne s’enferme dans aucune statique, qui se mue sans cesse dans laquelle chacune et chacun peuvent trouver leur place.

Marine

Je m'inscris à (quasi) chacun de ses cours de Yin mensuels les dimanches soirs ! C'est à chaque fois un moment suspendu dans le temps, un instant rien que pour moi, dans la douceur et la sérénité. (...) Laure guide avec poésie et c'est une réelle joie pour moi d'avoir croisé son chemin dans ma pratique du yoga. Je la recommande vivement !

Alexandra

J'ai suivi plusieurs fois les cours de yoga de Laure en été à la Jetée de la Compagnie, et ce sont pour moi des moments inoubliables, de reconnexion à soi, avec une des plus belle vue sur monde :) Laure est calme, douce et ses cours sont très agréables!

QUESTIONS FRÉQUENTES
Vos questions sur mes cours de yoga à Lausanne

Faut-il être souple pour commencer le yoga ?

Non, c'est le malentendu le plus répandu ! La souplesse peut être une conséquence de la pratique, pas un pré-requis. Peu importe la souplesse de votre corps, vous trouverez votre place dans mes cours. Je m'adapte à chaque personne et propose des variations.

Quels styles de yoga proposez-vous ?

J'enseigne principalement trois styles : le vinyasa yoga, le power yoga, et le yin yoga. Chaque style répond à des besoins différents et se complète bien.

Où se déroulent les cours ?

Je propose des cours dans plusieurs studios à Lausanne : Nueva Luna Yoga, Yogaworks et Equilibre Fitness — ainsi qu'à Romanel au Green Club. En été, des cours en plein air ont lieu au bord du lac et dans les parcs de Lausanne et Morges.

Les cours sont-ils adaptés aux débutants ?

Oui, tous mes cours sont ouverts à tous les niveaux sauf indication contraire. Je prends le temps d'expliquer les postures et propose toujours des alternatives répondant à vos besoins.

Proposez-vous des cours privés ?

Oui, je propose des cours particuliers de yoga à Lausanne et dans la région, entièrement personnalisés selon vos objectifs et votre niveau. Je me déplace également en entreprise pour des séances collectives. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Comment réserver un cours ?

Les cours dans les studios (Nueva Luna, Yogaworks, Green Club, Equilibre Fitness) se réservent directement sur leur site. Mes cours indépendants sont réservables via mon planning en ligne sur Momoyoga (via la page Cours). Les cours en extérieur sont sans réservation. Pour les cours privés ou en entreprise, contactez-moi directement.

Proposez-vous des retraites ou stages de yoga ?

Oui, j'organise régulièrement des immersions de yoga de 1 à 4 jours en Suisse et dans des régions proches — Bourgogne, Drôme, Savoie, Jura. Ces retraites proposent plusieurs séances par jour dans un cadre ouvert sur le monde et offrant une place à tous-tes. Consultez la page Immersions pour les prochaines dates.

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