journée de yoga

une journée de yoga

1er MARS 2025 | SWISS DOJO, SAILLON, VS

Nous vous donnons rendez-vous avec Clélia le samedi 1er mars en Valais pour une journée de yoga. Une invitation à vous immerger dans des temps de pratiques multiples ainsi que dans des moments de ressourcement. Nous nous retrouverons encore une fois dans le joli Swiss Dojo, dans ce bel espace qui appelle au calme et au ressourcement.

La journée débutera par une longue pratique durant laquelle nous prendrons le temps de se déployer et de se réchauffer avec un vinyasa dynamique.

Nous partagerons ensuite un délicieux brunch préparé par Célia - fondatrice de WOFF à Vevey. Elle élabore avec le plus grand soin des menus complets et savoureux.

L’après-midi débutera avec une session de partnering, pour apporter une dimension de partage à travers le mouvement, en naviguant entre conscience de soi et de l’autre dans l’espace.

Enfin une pratique de yin yoga clôturera ces instants ensemble en offrant un espace de contemplation et permettant au corps d'intégrer la richesse de la journée.

Programme :