refuge hivernal

2-4 FÉVRIER 2024 | CHAMONIX | COMPLET

S’ancrer dans le blanc, au creux de l’hiver.

Les immensités blanches et majestueuses de l’hiver ont quelque chose d’apaisant, d’enveloppant.

Au fil d’un weekend niché dans les montagnes, tandis que le temps et les paysages sembleront figés au dehors, la vie battra son plein au dedans.

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DES PRATIQUES VARIÉES

Nos pratiques seront dynamiques le matin. Nous cheminerons vers des postures avancées pour lesquelles nous prendrons le temps d’explorer différentes variations, d’emprunter multiples chemins pour les approcher.

Les après-midi seront réservées à l'exploration des alentours enneigés et à des pratiques plus douces, introspectives.

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PROGRAMME

VENDREDI

17h00 - 18h30 | arrivées

cercle d'ouverture

dîner

pranayama

SAMEDI

méditation

kriya / pranayama

pratique longue

brunch

rando

goûter

pratique douce

dîner

DIMANCHE

méditation

kriya / pranayama

pratique longue yin yang

brunch

cercle de fermeture

14h30 | départs

(suggestion de prolonger le weekend par une visite de la mer de glace, véritable témoin des changements climatiques de notre ère.

libre à chacun-e.)

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Susceptible d'être modifié

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TARIFS

CHF 490 en s'inscrivant avant le 30 novembre 2023

CHF 540 à partir du 1er décembre 2023